前滚翻(新课)投掷实心球(复习)说课稿

                 北川职中 王甫国

一、教学内容:

前滚翻(新课)投掷实心球(复习)

二、教材分析：

二个教材从课的性质上看,“前滚翻”属于技巧类教材,“投掷实心球”属于投掷类教材，从课的类型上看，本课是一堂综合课，虽然前滚翻在实践教材出现，据我了解有95%的学生没有学过该内容，所以定为新课，投掷实心球学生在初中经常运用，所以把它定为复习教材。滚翻在本学期安排２课时，本课是第一课时。前滚翻动作要领概括为四句话：蹬地伸膝移重心，屈臂低头向前滚，顺势向前跟上体，屈腿抱膝滚至蹲。由此可见，本节课前滚翻重点是：低头，团身，难点是：顺势跟上体，投掷实心球重点是：体会蹬地、转身，送髋，伸臂。难点是：体会全身协调用力。经常参加前滚翻和投掷实心球练习，可提高柔韧性、灵敏性、协调性，可发展上肢力量。

三、学情分析

本课授课对象是旅游三班，全班共45人，男生只有４人，班级纪律好，集体荣誉感强，但身体素质差，喜欢参加一些运动量不大，协调性、柔韧性强的体育活动。通过教学为以后学垫上运动打下良好的基础。

四、教学目标

1、认知目标：使学生了解前滚翻和投掷实心球的动作要领。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷实心球的基本方法，使80%学生能独立完成前滚翻的动作，30%学生完成动作标准、圆滑、优美，发展学生上肢爆发力。

3、   情感目标：培养学生在集体环境中互帮互学，团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思考、自我评价能力。

五、教法与学法

１.   愉悦身心阶段（准备部分）：老师采用讲解示范，学生采用观察，模仿练习。

２.   提升技能阶段（基本部分）：老师采用：讲解示范，预防和纠正错误法，积极评价，分层递进，学生采用：观察法，小团体练习、评价法。

３.   恢复身心阶段（结束部分）：老师采用讲解示范，积极评价，学生采用观察、模仿练习法。

六、教学过程

（一）、开始部分教学步骤　８’

１．课堂常规：成四列横队集合，清点人数，宣布内容，提出要求。

２.队列练习：目的加强组织纪律性，听从指挥，集中注意力。

３.游戏“大网鱼”：培养学生团结协作精神，顽强拼搏精神。

４.上下各关节活动：使关节、肌肉放松，防止受伤。

（二）基本部分教学步骤　　24’

1.老师讲解示范前动作要领，归纳口诀，诱导及保护与帮助，体会：一蹲、二低、三团身。　

２.全班分组教学：

①一、二排前滚翻练习（老师指导） 10’

A.      在垫上抱膝前后滚动2次，体会团身，跟上体。

B.      2人一组，一人做一人帮助3次。   互帮互学

C.      你做我学，我做你评价 1次。    互相纠正 共同提高

D.     结合四句口诀边念边做，巩固动作要领。

②三、四排投掷实心球（小组长负责指挥，负责安全）  10’

A． 侧身推实心球3次   重点体会：蹬、转、伸用力顺序。

B． 发展个性，改变练习，向前抛实心球打靶，   尽量击中目标

C． 激励评价：向后抛实心球，看谁投得远，  体会全身发力

③ 一、二排与三、四排交换练习   10’

三、结束部分 8’

1.身体素质练习：游戏15m往返接力，发展速度，培养团结协作能力

2. 放松：羌舞  体现民族传统特色

3. 老师小结，收还器材。

七、教学媒体，器材

体操垫6床  接力棒4根   实心球10个  矿泉水10瓶

收录机1台  羌族歌碟一张

八、预计课的效果

预计教学目标基本实现，课的平均心率为120—140,运动密度为35—40%，技能目标达到85%的学生能独立完成前滚翻，20%学生完成动作优美、圆滑，发展学生柔韧、协调、灵敏性，以及上下肢力量；培养学生听众指挥，服从安排，使不同学都能得到锻炼，体验到我运动，我快乐，我运动，我健康，从而积极主动参加参加体育锻炼。